Nowe zajęcia w Zdrofit Westfield Mokotów!

Les Mills BODYSTEP® w Zdrofit Westfield Mokotów!

Zapraszamy na zupełnie nowe zajęcia w naszym klubie, Les Mills BODYSTEP® , które poprowadzi Małgorzata Zalewska, certyfikowana instruktorka i trenerka!

Zajęcia BODYSTEP® to idealne połączenie ćwiczeń cardio oraz wzmacniania głównie dolnej części ciała, rozwijające koordynację i zwinność.
"Sercem" treningu jest rytmiczne wchodzenie i schodzenie ze stepu, które uzupełniane jest takimi ćwiczeniami jak przysiady, zakroki, pompki, burpeesy a także z pracą z hantlami czy talerzami. Wszystko, aby w rytm świetnej muzyki popracować nad całym ciałem.

BODYSTEP® to zajęcia zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, na których każdy znajdzie coś dla siebie.

Zapraszamy we wtorki o godz. 9:00 oraz soboty o godz. 13:30 – zajęcia możecie rezerwować tutaj 😃