Nowości w grafiku od 12.11.2023 r.!

Już od 12.11.2023 r. w każdą niedzielę zapraszamy do Zdrofit Ursus – Dzieci Warszawy na nowe zajęcia z Grzegorzem Pojmajem: 

• 8.30 - FULL BODY WORKOUT -> połączenie ćwiczeń cardio i treningu siłowego. 

Korzyści: zbudowanie siły, wymodelowanie sylwetki, utrata tkanki tłuszczowej. 

• 9.30 - PILATES -> połączenie ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. 

Korzyści: wzmocnienie ciała, zwiększenie elastyczności mięśni, relaks. 

Poranny trening to świetny sposób na rozpoczęcie wspaniałej, dłuuuugiej niedzieli! 

ZAPISY (48 h przed zajęciami): 

• w aplikacji ZdrowAppka – do pobrania TUTAJ
• na stronie Zdrofit TUTAJ
• w recepcji klubu Zdrofit Ursus – Dzieci Warszawy 

Pozdrawiamy, 

Zespół Zdrofit