Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Aeroboks to trening łączący elementy boksu i fitnessu. Jest to zestaw ćwiczeń składający się z serii kopnięć i ciosów, a także przyjmowanych określonych pozycji. Trening jest adresowany do kobiet, dlatego też często pojawiają się w nim elementy ćwiczeń samoobrony – głównie te związane z reakcją na niespodziewany atak. Ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć wykorzystują intensywną pracę mięśni ramion i nóg, a dodatkowo angażują mięśnie grzbietu i bicepsów. Ćwiczenia odbywają się w rytm energicznej muzyki.
Zapraszamy na zajęcia Aeroboks w klubie Zdrofit - Gdańsk Grunwaldzka.
28 WrześniaSobota | 29 WrześniaNiedziela | 30 WrześniaPoniedziałek | 01 PaździernikaWtorek | 02 PaździernikaŚroda | 03 PaździernikaCzwartek | 04 PaździernikaPiątek | 05 PaździernikaSobota | 06 PaździernikaNiedziela | 07 PaździernikaPoniedziałek | 08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | 11 PaździernikaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej