Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Daniel Jastrzębowski
Absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji, magister fizjoterapii
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 81035
Specjalności:
- Rehabilitacja pourazowa
- Programowanie treningu funkcjonalnego
- Diagnostyka i korekcja patologicznych wzorców ruchowych i posturalnych
- Terapia manualna, w tym masaż klasyczny
- Indywidualnie dobrany program ćwiczeń
Data: Poniedziałek, 30.09.2024
Klub: Młociny
Godzina: 16:15 - 17:00
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 0/15
Lista rezerwowa 0/10