Warszawa – Ochota Adgar Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Trening modelujący, gdzie skupiamy się na rzeźbie brzucha oraz dolnych partii ciała, czyli ud, pośladków i bioder. Trening składa się z ćwiczeń siłowych – wpływających na sylwetkę oraz wydolnościowych – poprawiających kondycję i budujących wytrzymałość. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające pośladki oraz wzmacniające i angażujące mięśnie brzucha. Trening kończy kilkuminutowa sesja rozciągania i relaksacji w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Paulina Kijak
Data
Poniedziałek, 30.09.2024
Klub
Ochota Adgar
Godzina
17:15 - 18:10
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Uczestnicy 4/25
Lista rezerwowa 0/10

Ochota AdgarLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
30 Września 2024 17:15 - 18:10Paulina Kijak
Intensywność: średnia