Power Joga

Trening z kategorii Body&Mind. To zaawansowane zajęcia hatha jogi mające na celu modelowanie sylwetki przy równoczesnym kształtowaniu strefy emocjonalnej. Zajęcia cechuje szybkie tempo oraz wysoka intensywność, dzięki czemu mogą one korzystnie wpłynąć nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wesprzeć pracę serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia mają na celu wsparcie rozwoju psychicznego. Pomagają osiągnąć równowagę psychofizyczną: oczyszczają i usprawniają umysł oraz działają odprężająco.

Zapraszamy na zajęcia Power Joga w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota	08 GrudniaNiedziela	09 GrudniaPoniedziałek	10 GrudniaWtorek	11 GrudniaŚroda	12 GrudniaCzwartek	13 GrudniaPiątek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja					16:30 - 17:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja				19:00 - 19:55Agata Masny Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Agata Masny Za wcześnie by zarezerwować
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Joanna Tobolska Zarezerwuj	11:00 - 11:55Beata Kaźmierczak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Michał Mroczkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Beata Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Mroczkowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:25Ewa Cybulska Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Ewa Cybulska Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Ewa Cybulska Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Ewa Cybulska Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja							17:30 - 18:25Tomasz Kruk Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Tomasz Kruk Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja						18:00 - 18:55Aniela Ścisło Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Aniela Ścisło Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja	11:00 - 11:55Karolina Krawczyk Zarezerwuj							11:00 - 11:55Kateryna Natsilevych Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja	12:30 - 13:25Marta Skibińska Zarezerwuj							12:30 - 13:25Marta Skibińska Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Joanna Tobolska Zarezerwuj							12:00 - 12:55Joanna Tobolska Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja					20:00 - 20:55Marta Skibińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Marta Skibińska Za wcześnie by zarezerwować